I løpet av livet oppstår det knuter som ikke løser seg selv. Jeg tilbyr et tilgjengelig og trygt rom der vi kan løsne flokene på en grundig måte, og legge til rette for flyt og vekst. Ikke la det skure og gå, ta tak og bestill en uforpliktende førstetime til halv pris i dag.
Bestill time i dagProsess
Bestill time på nettet og velg et ledig tidspunkt som passer.
Klikk tilsent link og møt opp til videosamtale.
✓ All teknologi er sertifisert for bruk i helsetjenester
Min kompetanse
Jeg står støtt i det som kan oppleves som uoversiktlige temaer som eksistensielle kriser, samlivsvansker, meningsløshet og gripende engstelse. Jeg kan hjelpe å navigere det som kjennes ut som en storm, en forvirrende jungel eller en evig grå ørken. Sammen kan vi løsne emosjonelle og kognitive knuter, finne de neste stegene og legge til rette for vekst.
Om meg
Psykolog
Jeg er utdannet ved Universitet i Oslo. Jeg har bred erfaring som spenner spesialisthelsetjenesten, familievernkontor, barnevernstjenesten og privat praksis. Ved Universitetet i Oslo tok jeg en doktorgrad der jeg forsket på intergenerasjonelle mønstre. I 2018 mottok en kollega og jeg Psykologforeningens formidlingspris.
Bestill timeTilpasset hjelp
Jeg går ikke rundt grøten, og er varm og aksepterende uten at jeg skyr direkte og utfordrende spørsmål. Det er mye i livet mellom å gråte og le, og vi skal oppriktig og transparent utforske disse nyansene for å identifisere hvor hos deg utviklingen har stoppet opp.
Bestill timeHer inntar jeg en nøytral rolle for å legge til rette for at vi får en god oversikt over samspillet som rommer begges opplevelser og perspektiver. Med deres tillatelse veileder jeg samtalen inn på et konstruktivt spor som bygger på felles forståelse og ansvar, slik at forholdet kan finne en ny form som passer bedre.
Bestill timePrisoversikt
Faglig forankring
Fokus på sammenhengen mellom tanker, følelser og handlinger. Gir deg verktøy for å bryte negative mønstre.
Hjelper deg å bli bevisst, sette i sammenheng og uttrykke følelser for å skape indre og relasjonell trygghet.
Skap et meningsfullt liv styrt av dine verdier, samtidig som du tåler å stå i smerte og ubehag og aksepterer det som kommer.
Ser på livet som en rekke fortellinger. Sammen utforsker vi nye perspektiver som gir mer handlekraft, tilhørighet og håp.
Bygger en indre styrke og vennlighet mot deg selv og andre i krevende tider. Spesielt nyttig mot skam og selvkritikk.
Lærer deg å mestre selve tankeprosessen, slik at du kan gi slipp på overtenking og langvarig grubling.